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常吃黄瓜好处多多，但不能与这几种食物同食...
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。黄瓜中成分比较多的就是水
常喝苹果醋对身体好？可以每天喝吗，有没有副作用
苹果醋并不是做菜用的调味品，它是由苹果原汁发酵后变成的苹果醋，在加上苹果汁和多种配料组合而成。喝上一口酸甜可口、香味弥漫，非常的美味。由于它含有大量的钙、钾、镁、铁等微量元素，对身体有利，有很高的保健
多吃绿叶蔬菜能强身健骨！照着做减少骨折风险
拥有强健的体魄、结实的肌肉是每个人的愿望。为了长肌肉，人们可谓是用尽了各种办法。实际上，能够增强肌肉力量的办法就隐藏在我们平时的餐桌上。近日，发表在《营养学杂志》上的一项研究指出，经常食用富含硝酸盐的
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